お悩み別メニュー｜整体院Life up（尼崎・立花）｜自律神経の乱れ・頭痛・不眠・肩こり改善

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自律神経の乱れ

このようなお悩みありませんか？

ずっと身体がしんどい
夜眠れず、日中に眠たい
イライラする
不安になる
このまま薬を飲み続けてもいいのか
集中力の低下する…
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

毎日の多忙な生活を送り続けると、疲れが取れない、眠れない、イライラするなどの不調で悩まされる方は多いものです。

自律神経の乱れはしっかりと施術をすれば良くなります。

「薬を飲みたくない…」「以前のように不調を忘れて元気に過ごしたい!」

そんなあなたを尼崎市立花の整体院Life upは症状の改善はもちろん、その先のあなたがなりたい姿が叶えられるまでサポート致します。
お気軽にご相談ください!

自律神経とは

自律神経とは私たちの神経系の一部で、「交感神経」と「副交感神経」の2種類からなり、意思とは無関係に24時間互いにバランスを取りながら働き続け体内をベストな状態に保ち続けてくれています。

例えば、暑い日に汗をかき体温を下げる、食事を摂ったら胃が消化するなどの働きも自律神経の働きなのです。

交感神経

血圧を上げる
心拍数を上げる
筋肉を緊張させる
血管を収縮させる

小見出し

ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

ボタン

副交感神経

血圧を下げる
心拍数を下げる
筋肉を緩める
血管を拡げる

小見出し

ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

ボタン

この交感神経と副交感神経は表裏一体の関係で正反対の働きをしています。このバランスが崩れると、コントロールが上手くいかず、上記のような症状があらわれます。

自律神経が乱れる原因は？

●生活リズムの乱れ
自律神経は生活リズムを一定に保つことで適切に働くことができます。そのため昼夜逆転の生活などで生活リズムが乱れると、自律神経の働きのバランスも崩れやすくなります。

●精神的ストレス
人間関係や仕事·勉強などのプレッシャーを抱えたり、個人差がありますが温度·音·光なども精神的ストレスとなり、自律神経の中でも特に交感神経の働きが過剰になり、自律神経の働きのバランスが崩れてしまいます。

●食生活の乱れ
内臓に負担をかけるような食生活、栄養が偏った食事は自律神経の中での特に交感神経の働きが過剰になり自律神経の働きのバランスが崩れてしまいます。

整体院Life upではこのようにして自律神経の乱れを解消します

病院で処方された薬やセルフケアでも良くならない自律神経の乱れは、ぜひ尼崎市立花の整体院Life upにご来院ください。

バランス整体

バランス整体ではお身体に負担がかからないように優しく誘導するように、自律神経の乱れにより現れている捻れや偏りをゆっくり丁寧に元に戻すように整えていきます。

それにより体という土台が安定し、本来あるべき自己治癒力が高まり、本人の力で症状は改善していきます。

ドライヘッドスパ

自律神経の働きのパランスが崩れ、本来働くべきであるところを働けなくなった副交感神経は主に頭から首にかけて存在します。ドライヘッドスパでは副交感神経が正しく働けるように頭から首にかけて緊張を取りのぞいていきます。

バランスエクササイズ

施術で整ったお身体の状態を、長くキープできるように、そして本来なりたかった姿に向けて元気に何事にも前向きになれるように自然の摂理に則ったバランスエクササイズを行います。

このバランスエクササイズは自分でできる整体にもなり、自律神経の調整や姿勢改善にも効果があります。またパフォーマンスの向上にもつながります。

アドバイス

検査結果や施術を行った今の状態で、日常で気をつけること(生活習慣·精神面·食事など)を端的にアドバイスします。

施術後の変化

当院で自律神経の乱れの施術を受けると、
慢性的なしんどさが解消
ココロが安定し眠れるようにもなる
飲み続けていた薬をやめられる
などの変化があらわれます。

不調をしっかり解消し、本来なりたかった姿を叶えられるためには、個人差はあるものの最低3ヶ月程度は必要となります。

しっかりと施術·バランスエクササイズ指導·アドバイスを受け、ココロとカラダともに楽に元気な毎日を過ごしましょう。

自律神経の乱れがなくなると、日常生活でも快適な日々を送れるようになります。

尼崎市立花の整体院Life upでココロとカラダを整え、ストレスなく過ごせる状態になりましょう。
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

頭痛

このようなお悩みありませんか？

パソコン·スマホを触ることが多く頭痛がする
天気が悪いときに頭痛がする
こめかみがズキズキする
目の奥が痛い
頭痛薬が手放せない
病院で検査しても異常がないと言われた
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

毎日の多忙な生活を送り続けると、こめかみがズキズキする、目の奥が痛むなどの不調で悩まされる方は多いものです。

頭痛はしっかりと施術をすれば良くなります。

「薬を飲みたくない…」「以前のように不調を忘れて元気に過ごしたい!」

そんなあなたを尼崎市立花の整体院Life upは症状の改善はもちろん、その先のあなたがなりたい姿が叶えられるまでサポート致します。
お気軽にご相談ください!

頭痛とは？

ここでいう頭痛は一次性頭痛のことをいい、病気以外の原因で引き起こされる頭痛で、偏頭痛や緊張性頭痛や群発頭痛などのことをあらわします。
今まで経験したことのない激しい痛みや吐き気を伴う場合、手足のしびれを伴う場合などはすぐに専門医にご相談ください。

頭痛の原因は？

●偏頭痛
主な原因は気圧やストレスなどで、脳の血管が急激に拡がり、拍動に合わせてズキンズキンと痛むのが特徴で、症状が重くなると動けなくなるほど痛んだり、吐き気や嘔吐を伴うこともあります。

●緊張性頭痛
主な原因は姿勢や運動不足などで、筋肉が凝り固まり、血管が締め付けられ血流が悪くなり起こる頭痛です。痛みは後頭部から首筋にかけてにあらわれ、吐き気や嘔吐を伴うことはまれとなっております。

●群発頭痛
原因はまだ解明されておらず、必ず頭の片側にあらわれて片目の奥が激しく痛んだり、発作時に目の充血や涙·鼻水が出て、1回の発作が数分~数時間でこれが数日~数ヶ月続くのが特徴です。

整体院Life upではこのようにして頭痛を解消します

病院で処方された薬やセルフケアでも良くならない頭痛は、ぜひ尼崎市立花の整体院Life upにご来院ください。

バランス整体

バランス整体ではお身体に負担がかからないように優しく誘導するように、ストレスや姿勢などにより現れている捻れや偏りをゆっくり丁寧に元に戻すように整えていきます。

それにより体という土台が安定し、本来あるべき自己治癒力が高まり、本人の力で症状は改善していきます。

ドライヘッドスパ

ドライヘッドスパではストレスや姿勢の影響による頭から首にかけての緊張を緩めて血流を改善していきます。

さらにバランスが崩れた自律神経(交感神経と副交感神経)の働きも改善させます。

バランスエクササイズ

施術で整ったお身体の状態を、長くキープできるように、そして本来なりたかった姿に向けて元気に何事にも前向きになれるように自然の摂理に則ったバランスエクササイズを行います。

このバランスエクササイズは自分でできる整体にもなり、自律神経の調整や姿勢改善にも効果があります。またパフォーマンスの向上にもつながります。

アドバイス

検査結果や施術を行った今の状態で、日常で気をつけること(生活習慣·精神面·食事など)を端的にアドバイスします。

施術後の変化

当院で頭痛の施術を受けると、
慢性的な頭痛によるしんどさが解消
天気の影響を受けにくくなる
飲み続けていた薬をやめられる
などの変化があらわれます。

不調をしっかり解消し、本来なりたかった姿を叶えられるためには、個人差はあるものの最低3ヶ月程度は必要となります。

しっかりと施術·バランスエクササイズ指導·アドバイスを受け、ココロとカラダともに楽に元気な毎日を過ごしましょう。

頭痛がなくなると、日常生活でも快適な日々を送れるようになります。

尼崎市立花の整体院Life upでココロとカラダを整え、ストレスなく過ごせる状態になりましょう。
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

不眠

このようなお悩みありませんか？

寝付きが悪い
すぐに目が覚めてしまう
起きても疲れが抜けきれてない
日中に眠気が襲う
薬がないと眠れない
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

毎日の多忙な生活を送り続けると、寝付きが悪い、日中に眠気が襲うなどの不調で悩まされる方は多いものです。

不眠はしっかりと施術をすれば良くなります。

「薬を飲みたくない…」「以前のように不調を忘れて元気に過ごしたい!」

そんなあなたを尼崎市立花の整体院Life upは症状の改善はもちろん、その先のあなたがなりたい姿が叶えられるまでサポート致します。
お気軽にご相談ください!

不眠とは？

不眠とは、寝つきが悪いや眠りが浅く何度も目が覚めるなどが見られる睡眠問題で、それにより日中の倦怠感、集中力低下、食欲低下などの不調があらわれます。

不眠は誰にでも起こりえて、自然に改善して再び眠れるようになることが大部分ですが、いったん慢性不眠症に陥ると治療を受けないと回復しにくいと言われています。

不眠にはおおまかに3つのタイプがあり、

●入眠障害:寝つきが悪い

●中途覚醒:眠りが浅く何度も目覚める

●早朝覚醒:早朝に目が覚めて二度寝できない

にわけられます。

不眠の原因は?

●生活リズムの乱れ
昼夜逆転の生活などで生活リズムが乱れると、体内のリズム(自律神経の働き)も乱れてしまい不眠に陥ります。

●精神的ストレス
人間関係や仕事·勉強などのプレッシャーを抱えることで精神的ストレスとなり、交感神経(自律神経)の働きが過剰になり、自律神経の働きのバランス崩れてしまい不眠に陥ります。

●生活環境
騒音や光、室内の温度や湿度など生活環境によっても不眠に陥ることがあります。

整体院Life upではこのようにして不眠を解消します

病院で処方された薬やセルフケアでも良くならない不眠は、ぜひ尼崎市立花の整体院Life upにご来院ください。

バランス整体

バランス整体では身体にお負担がかからないように優しく誘導するように、ストレスや疲れなどにより現れている捻れや偏りをゆっくり丁寧に元に戻すように整えていきます。

それにより体という土台が安定し、本来あるべき自己治癒力が高まり、本人の力で症状は改善していきます。

ドライヘッドスパ

自律神経の働きのバランスが崩れ、本来良質な睡眠をとるときに働いてほしいが、働けなくなった副交感神経は主に頭から首にかけて存在します。

ドライヘッドスパでは副交感神経が正しく働けるように頭から首にかけて緊張を取りのぞいていきます。

バランスエクササイズ

施術で整ったお身体の状態を、長くキープできるように、そして本来なりたかった姿に向けて元気に何事にも前向きになれるように自然の摂理に則ったバランスエクササイズを行います。

このバランスエクササイズは自分でできる整体にもなり、自律神経の調整や姿勢改善にも効果があります。またパフォーマンスの向上にもつながります。

アドバイス

検査結果や施術を行った今の状態で、日常で気をつけること(生活習慣·精神面·食事など)を端的にアドバイスします。

施術後の変化

当院で不眠の施術を受けると、
睡眠の質の向上
朝はすっきり目覚められる
飲み続けていた薬をやめられる
などの変化があらわれます。

不調をしっかり解消し、本来なりたかった姿を叶えられるためには、個人差はあるものの最低3ヶ月程度は必要となります。

しっかりと施術·バランスエクササイズ指導·アドバイスを受け、ココロとカラダともに楽に元気な毎日を過ごしましょう。

不眠がなくなると、日常生活でも快適な日々を送れるようになります。

尼崎市立花の整体院Life upでココロとカラダを整え、ストレスなく過ごせる状態になりましょう。
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眼精疲労

このようなお悩みありませんか？

スマホ·パソコンを見続けることが多くつらい
常に目が疲れていてまぶたが重くしんどい
目がしんどく頭痛や首·肩こりまである
朝起きたときすっきりせず目の疲れが残っている
目がショボショボして見づらくなってきた
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

毎日の多忙な生活を送り続けると、目が疲れてしんどい、目からの頭痛·肩こりなどの不調で悩まされる方は多いものです。

眼精疲労はしっかりと施術をすれば良くなります。

「薬を飲みたくない…」「以前のように不調を忘れて元気に過ごしたい!」

そんなあなたを尼崎市立花の整体院Life upは症状の改善はもちろん、その先のあなたがなりたい姿が叶えられるまでサポート致します。
お気軽にご相談ください!

眼精疲労とは?

眼精疲労とは、目を休めても十分に回復せず、目がショボショボしたり、頭痛や首·肩こり、自律神経の働きが乱れてイライラするなどの症状があらわれます。

これらの症状を放置し、進行が進むと目の病気のリスクが上がったり、精神的ストレスにより全身症状を引き起こすことも起こりえます。

眼精疲労の原因は?

●目の使い過ぎ
現代の便利になった生活では必需品であるスマホ·パソコン·テレビなどのディスプレイを注視し続けることにより目の疲れが蓄積され眼精疲労となります。

●生活リズムの乱れ
昼夜逆転の生活などで生活リズムが乱れると、体内のリズム(自律神経の働き)も乱れてしまい、目が十分に回復できずに陥ります。

整体院Life upではこのようにして眼精疲労を解消します

病院で処方された薬やセルフケアでも良くならない眼精疲労は、ぜひ尼崎市立花の整体院Life upにご来院ください。

バランス整体

バランス整体ではお身体に負担がかからないように優しく誘導するように、疲れなどにより現れている捻れや偏りをゆっくり丁寧に元に戻すように整えていきます。

それにより体という土台が安定し、本来あるべき自己治癒力が高まり、本人の力で症状は改善していきます。

ドライヘッドスパ

ディスプレイを注視し続けることで自律神経の働きのバランスが崩れ、本来良質な睡眠をとるときに働いてほしいが、働けなくなった副交感神経は主に頭から首にかけて存在します。

ドライヘッドスパでは副交感神経が正しく働けるように頭から首にかけて緊張を取りのぞいていきます。

バランスエクササイズ

施術で整ったお身体の状態を、長くキープできるように、そして本来なりたかった姿に向けて元気に何事にも前向きになれるように自然の摂理に則ったバランスエクササイズを行います。

このバランスエクササイズは自分でできる整体にもなり、自律神経の調整や姿勢改善にも効果があります。またパフォーマンスの向上にもつながります。

アドバイス

検査結果や施術を行った今の状態で、日常で気をつけること(生活習慣·精神面·食事など)を端的にアドバイスします。

施術後の変化

当院で眼精疲労の施術を受けると、
目の疲れによる頭痛や肩こりがなくなる
精神的ストレスが減りココロが安定する
目の病気のリスク軽減
などの変化があらわれます。

眼精疲労をしっかり解消し、本来なりたかった姿を叶えられるためには、個人差はあるものの最低3ヶ月程度は必要となります。

しっかりと施術·バランスエクササイズ指導·アドバイスを受け、ココロとカラダともに楽に元気な毎日を過ごしましょう。

眼精疲労がなくなると、日常生活でも快適な日々を送れるようになります。

尼崎市立花の整体院Life upでココロとカラダを整え、ストレスなく過ごせる状態になりましょう。
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

気象病

このようなお悩みありませんか？

天気が悪い日やその前日に調子が悪い
季節や屋内外で温度差が激しいと調子を崩す
気圧差が激しいと調子を崩す
頭痛がして薬をよく飲む
ときにめまいがする
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

毎日の多忙な生活を送り続けると、天気·気圧·温度などによる不調で悩まされる方は多いものです。

気象病はしっかりと施術をすれば良くなります。

「薬を飲みたくない…」「以前のように不調を忘れて元気に過ごしたい!」

そんなあなたを尼崎市立花の整体院Life upは症状の改善はもちろん、その先のあなたがなりたい姿が叶えられるまでサポート致します。
お気軽にご相談ください!

気象病とは？

気象病とは、天気·気圧·気温の変化の差が大きいときに、頭痛·倦怠感·めまい·肩こり·腰痛などの不調を訴えるもので、全年代にみられるが女性に多くみられる傾向です。

他には、乗り物酔いしやすい人やスマホ·パソコンを多用する人に多くみられる傾向にあります。

気象病の原因は?

●天気·気温·気圧の急な変化
自律神経の働きにより、私たちのカラダは一定に保たれていますが、昨今の気候変動の大きさによる急な天気の変化·気温の変化·気圧の変化には、対応をしきれずに不調を引き起こします。

傾向としては、男性よりも女性に多く、スマホ·パソコンなどディスプレイを注視することが多い人は特に要注意。

整体院Life upではこのようにして気象病を解消します

病院で処方された薬やセルフケアでも良くならない気象病は、ぜひ尼崎市立花の整体院Life upにご来院ください。

バランス整体

バランス整体では身体にお負担がかからないように優しく誘導するように、ストレスや疲れなどにより現れている捻れや偏りをゆっくり丁寧に元に戻すように整えていきます。

それにより体という土台が安定し、本来あるべき自己治癒力が高まり、本人の力で症状は改善していきます。

ドライヘッドスパ

ドライヘッドスパでは急な気候の変化の影響による頭から首にかけての緊張を緩めて血流を改善していきます。

さらにバランスが崩れた自律神経(交感神経と副交感神経)の働きも改善させます。

バランスエクササイズ

施術で整ったお身体の状態を、長くキープできるように、そして本来なりたかった姿に向けて元気に何事にも前向きになれるように自然の理に則ったバランスエクササイズを行います。

このバランスエクササイズは自分でできる整体にもなり、自律神経の調整や姿勢改善にも効果があります。またパフォーマンスの向上にもつながります。

アドバイス

検査結果や施術を行った今の状態で、日常で気をつけること(生活習慣·精神面·食事など)を端的にアドバイスします。

施術後の変化

当院で気象病の施術を受けると、
急な気候の変化による不調の解消
天候によるストレスが減りココロが安定する
飲み続けていた薬をやめられる
などの変化があらわれます。

気象病をしっかり解消し、本来なりたかった姿を叶えられるためには、個人差はあるものの最低3ヶ月程度は必要となります。

しっかりと施術·バランスエクササイズ指導·アドバイスを受け、ココロとカラダともに楽に元気な毎日を過ごしましょう。

気象病がなくなると、日常生活でも快適な日々を送れるようになります。

尼崎市立花の整体院Life upでココロとカラダを整え、ストレスなく過ごせる状態になりましょう。
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

起立性調節障害

このようなお悩みありませんか？

立ち上がると気分が悪い
朝が起きられない、午前中に調子が悪い
顔色が白い、青白い
乗り物酔いしやすい
入浴してるときや嫌なことを見聞きすると気分悪い
重だるい、疲れやすい
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

現代のストレス社会で多忙な生活を送り続けると、起立性調節障害による不調で悩まされる方は多いものです。

起立性調節障害はしっかりと施術をすれば良くなります。

「薬を飲みたくない…」「以前のように不調を忘れて元気に過ごしたい!」

そんなあなたを尼崎市立花の整体院Life upは症状の改善はもちろん、その先のあなたがなりたい姿が叶えられるまでサポート致します。
お気軽にご相談ください!

起立性調節障害とは?

人のカラダは起立すると、重力によって血液が下半身に貯まり、上半身の血液が減少し血圧が低下するのですが、これを防ぐために交感神経(自律神経)が働き、下半身の血管を収縮させ、血液を心臓に戻し、血圧を維持します。しかし起立性調節障害は、自律神経の働きが悪くなり、このメカニズムが働かず、起立時に脳や上半身の血流が低下して立ちくらみやめまいなどを引き起こすものをいいます。

現代のストレス社会では、中学生の10人に1人が発症ともいわれています。

起立性調節障害の原因は?

●生活リズムの乱れ
自律神経は生活リズムを一定に保つことで適切に働くことができます。そのため昼夜逆転の生活などで生活リズムが乱れると、自律神経の働きのバランスも崩れやすくなり起立性調節障害を引き起こしやすくなります。

●精神的ストレス
人間関係や仕事·勉強などのプレッシャーなどが精神的ストレスとなり、自律神経の働きのバランス崩れてしまい起立性調節障害を引き起こしやすくなります。

その他には遺伝的な要素もあるともいわれています。

整体院Life upではこのようにして起立性調節障害を解消します

病院で処方された薬やセルフケアでも良くならない起立性調節障害は、ぜひ尼崎市立花の整体院Life upにご来院ください。

バランス整体

バランス整体では身体にお負担がかからないように優しく誘導するように、自律神経の乱れにより現れている捻れや偏りをゆっくり丁寧に元に戻すように整えていきます。

それにより体という土台が安定し、本来あるべき自己治癒力が高まり、本人の力で症状は改善していきます。

ドライヘッドスパ

ドライヘッドスパでは生活リズムの乱れによる疲れやストレスなどの影響による頭から首にかけての緊張を緩めて血流を改善していきます。

さらにバランスが崩れた自律神経(交感神経と副交感神経)の働きも改善させます。

バランスエクササイズ

施術で整ったお身体の状態を、長くキープできるように、そして本来なりたかった姿に向けて元気に何事にも前向きになれるように自然の摂理に則ったバランスエクササイズを行います。

このバランスエクササイズは自分でできる整体にもなり、自律神経の調整や姿勢改善にも効果があります。またパフォーマンスの向上にもつながります。

アドバイス

検査結果や施術を行った今の状態で、日常で気をつけること(生活習慣·精神面·食事など)を端的にアドバイスします。

施術後の変化

当院で起立性調節障害の施術を受けると、
夜の寝つきが良くなり、朝が起きやすくなる
少しずつ元気になり自信もつき学校にも通えるようになる
飲み続けていた薬をやめられる
などの変化があらわれます。

起立性調節障害をしっかり解消し、本来なりたかった姿を叶えられるためには、個人差はあるものの最低3ヶ月程度は必要となります。

しっかりと施術·バランスエクササイズ指導·アドバイスを受け、ココロとカラダともに楽に元気な毎日を過ごしましょう。

起立性調節障害がなくなると、日常生活でも快適な日々を送れるようになります。

尼崎市立花の整体院Life upでココロとカラダを整え、ストレスなく過ごせる状態になりましょう。
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

肩こり·腰痛

このようなお悩みありませんか？

常にカラダがだるく重い
長時間同じ姿勢をとり、動き出すときにしんどい
腕がしびれたり、お尻から足にかけてしびれる
肩が凝り過ぎて頭痛·吐き気がする
子どもを抱っこするのがつらい
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

多忙な生活を送り続けると、首·肩こりや腰痛による不調で悩まされる方は多いものです。

肩こり·腰痛はしっかりと施術をすれば良くなります。

「薬を飲みたくない…」「以前のように不調を忘れて元気に過ごしたい!」

そんなあなたを尼崎市立花の整体院Life upは症状の改善はもちろん、その先のあなたがなりたい姿が叶えられるまでサポート致します。
お気軽にご相談ください!

肩こり·腰痛の原因は?

●筋肉の疲労
デスクワークでのパソコン作業や日常でのスマホ操作などで長時間の同じ姿勢を取り続けることにより、筋肉がこわばり疲労を起こし、肩こり·腰痛が起こります。反対に、重いものを抱え上げるなどの使い過ぎで筋肉が疲労を起こし、肩こり·腰痛を引き起こすこともあります。

●冷え
肩こり·腰痛に限らずですが、夏場のエアコンや冬の気候による冷えで、首·肩·腰周りの筋肉がこわばり肩こり·腰痛を引き起こすこともあります。

●精神的ストレス
精神的ストレスを受けることにより自律神経の中でも特に交感神経が優位働き、血管を収縮させ血流が悪くなり、肩こり·腰痛を引き起こすこともあります。腰痛では、心因的腰痛ともいわれております。

整体院Life upではこのようにして肩こり·腰痛を解消します

病院で処方された薬やセルフケアでも良くならない肩こり·腰痛は、ぜひ尼崎市立花の整体院Life upにご来院ください。

バランス整体

バランス整体ではお身体に負担がかからないように優しく誘導するように、姿勢や歪み、冷えなどによるこわばりなどにより起こる捻れや偏りをゆっくり丁寧に元に戻すように整えていきます。

それにより体という土台が安定し、本来あるべき自己治癒力が高まり、本人の力で症状は改善していきます。

ドライヘッドスパ/姿勢矯正

ドライヘッドスパでは生活リズムの乱れによる疲れやストレスなどの影響による頭から首にかけての緊張を緩めて血流を改善していきます。さらにバランスが崩れた自律神経(交感神経と副交感神経)の働きも改善させます。

姿勢矯正では長時間の同一姿勢による巻き肩(猫背姿勢)を優しく痛みのないようにゆっくりと肩甲骨を動かし、はがして胸を広げていきます。決してポキポキするようなことはないですので、お子様でも気軽に受けていただくことができます。

バランスエクササイズ

施術で整ったお身体の状態を、長くキープできるように、そして本来なりたかった姿に向けて元気に何事にも前向きになれるように自然の摂理に則ったバランスエクササイズを行います。

このバランスエクササイズは自分でできる整体にもなり、自律神経の調整や姿勢改善にも効果があります。またパフォーマンスの向上にもつながります。

アドバイス

検査結果や施術を行った今の状態で、日常で気をつけること(生活習慣·精神面·食事など)を端的にアドバイスします。

施術後の変化

当院で肩こり·腰痛の施術を受けると、
慢性的に抱えていたカラダの重だるさ解消
頭痛や吐き気、しびれなども解消
力みなく子どもを抱っこすることができる
などの変化があらわれます。

肩こり·腰痛をしっかり解消し、本来なりたかった姿を叶えられるためには、個人差はあるものの最低3ヶ月程度は必要となります。

しっかりと施術·バランスエクササイズ指導·アドバイスを受け、ココロとカラダともに楽に元気な毎日を過ごしましょう。

肩こり·腰痛がなくなると、日常生活でも快適な日々を送れるようになります。

尼崎市立花の整体院Life upでココロとカラダを整え、ストレスなく過ごせる状態になりましょう。
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

姿勢の乱れ

このようなお悩みありませんか？

猫背と言われて気になる
反り腰と言われて気になる
ストレートネックと診断された
肩こり·腰痛などが慢性的にある
子どもの姿勢が気になる
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

多忙な生活を送り続けると、姿勢の乱れによる不調で悩まされる方は多いものです。

姿勢の乱れはしっかりと施術をすれば良くなります。

「以前のように不調を忘れて元気に過ごしたい!」

そんなあなたを尼崎市立花の整体院Life upは症状の改善はもちろん、その先のあなたがなりたい姿が叶えられるまでサポート致します。
お気軽にご相談ください!

姿勢の乱れの原因は?

●筋肉の疲労
デスクワークでのパソコン作業や日常でのスマホ操作などで長時間の同じ姿勢を取り続けることにより、筋肉がこわばり疲労を起こし、姿勢の乱れが起こります。反対に、重いものを抱え上げるなどの繰り返しの偏った動きで筋肉が疲労を起こし、姿勢の乱れを引き起こすこともあります。

●冷え
夏場のエアコンや冬の気候による冷えで、筋肉がこわばり姿勢の乱れを引き起こすこともあります。

●精神的ストレス
精神的ストレスを受けることにより自律神経の中でも特に交感神経が優位働き、血管を収縮させ血流が悪くなり、姿勢の乱れを引き起こすこともあります。

整体院Life upではこのようにして姿勢の乱れを解消します

セルフケアでも良くならない姿勢の乱れは、ぜひ尼崎市立花の整体院Life upにご来院ください。

バランス整体

バランス整体ではお身体に負担がかからないように優しく誘導するように、姿勢や歪み、冷えなどによるこわばりなどにより起こる捻れや偏りをゆっくり丁寧に元に戻すように整えていきます。

それにより体という土台が安定し、本来あるべき自己治癒力が高まり、本人の力で症状は改善していきます。

姿勢矯正

姿勢矯正では長時間の同一姿勢による巻き肩(猫背姿勢)を優しく痛みのないようにゆっくりと肩甲骨を動かし、はがして胸を広げていきます。

決してボキボキするようなことはないですので、お子様でも気軽に受けていただくことができます。

バランスエクササイズ

施術で整ったお身体の状態を、長くキープできるように、そして本来なりたかった姿に向けて元気に何事にも前向きになれるように自然の摂理に則ったバランスエクササイズを行います。

このバランスエクササイズは自分でできる整体にもなり、自律神経の調整や姿勢改善にも効果があります。またパフォーマンスの向上にもつながります。

アドバイス

検査結果や施術を行った今の状態で、日常で気をつけること(生活習慣·精神面·食事など)を端的にアドバイスします。

施術後の変化

当院で姿勢の乱れの施術を受けると、
慢性的に抱えていたカラダの重だるさ解消
ココロが安定し睡眠の質も向上
自信が溢れて見えて印象が変わる
などの変化があらわれます。

姿勢の乱れをしっかり解消し、本来なりたかった姿を叶えられるためには、個人差はあるものの最低3ヶ月程度は必要となります。

しっかりと施術·バランスエクササイズ指導·アドバイスを受け、ココロとカラダともに楽に元気な毎日を過ごしましょう。

姿勢の乱れがなくなると、日常生活でも快適な日々を送れるようになります。

尼崎市立花の整体院Life upでココロとカラダを整え、ストレスなく過ごせる状態になりましょう。
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

冷え・むくみ

このようなお悩みありませんか？

冷房ですぐにカラダが冷える
寒くなくても常に手足が冷たい
デスクワークや立ちっぱなしの時間が長い
常に足が浮腫んでいる
カラダ全体が重だるい
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

冷え·むくみによる不調で悩まされる方は多くみられます。

冷え·むくみはしっかりと施術をすれば良くなります。

「薬を飲みたくない…」「以前のように不調を忘れて元気に過ごしたい!」

そんなあなたを尼崎市立花の整体院Life upは症状の改善はもちろん、その先のあなたがなりたい姿が叶えられるまでサポート致します。
お気軽にご相談ください!

冷え·むくみとは?

冷えとは、その名の通りカラダが冷えている状態のことを言い、外から冷えるケースやカラダの中から冷えてくるケースもあります。

むくみとは、浮腫(ふしゅ)とも呼ばれ、体内の水分が外に排出されず、体内に溜まり皮膚が水っぽく膨れ上がった状態になったものをいいます。

冷え·むくみの原因は?

●筋肉量の不足
筋肉が正しく働くことで、ポンプの役割となり、血液が全身を循環することができるのですが、筋肉量が不足していると、作り出す熱量が少なく、さらにはポンプの働きが弱くなり、血液が循環することができず、冷え·むくみの原因となります。

●ホルモンバランスの乱れ
ホルモンバランスが乱れることで、体温調節をしている自律神経が影響を受け、血液の循環が悪くなり冷え·むくみを引き起こします。

●精神的ストレス
精神的ストレスを受けることで、自律神経の中でも交感神経が優位になり、血管が収縮し血行不良となり冷え·むくみを引き起こします。

整体院Life upではこのようにして冷え·むくみを解消します

病院で処方された薬やセルフケアでも良くならない冷え·むくみは、ぜひ尼崎市立花の整体院Life upにご来院ください。

バランス整体

バランス整体ではお身体に負担がかからないように優しく誘導するように、冷えや自律神経の乱れなどにより起こる捻れや偏りをゆっくり丁寧に元に戻すように整えていきます。

それにより体という土台が安定し、本来あるべき自己治癒力が高まり、本人の力で症状は改善していきます。

姿勢矯正

姿勢矯正ではデスクワークなど長時間の同一姿勢により起こしている血行不良を優しく痛みのないようにゆっくりと動かし、血液循環を改善させます。

決してボキボキするようなことはないですので、お子様でも気軽に受けていただくことができます。

バランスエクササイズ

施術で整ったお身体の状態を、長くキープできるように、そして本来なりたかった姿に向けて元気に何事にも前向きになれるように自然の摂理に則ったバランスエクササイズを行います。

このバランスエクササイズは自分でできる整体にもなり、自律神経の調整や姿勢改善にも効果があります。またパフォーマンスの向上にもつながります。

アドバイス

検査結果や施術を行った今の状態で、日常で気をつけること(生活習慣·精神面·食事など)を端的にアドバイスします。

施術後の変化

当院で冷え·むくみの施術を受けると、
慢性的に抱えていたカラダの重だるさ解消
冷えが解消し睡眠の質も向上
などの変化があらわれます。

冷え·むくみをしっかり解消し、本来なりたかった姿を叶えられるためには、個人差はあるものの最低3ヶ月程度は必要となります。

しっかりと施術·バランスエクササイズ指導·アドバイスを受け、ココロとカラダともに楽に元気な毎日を過ごしましょう。

冷え·むくみがなくなると、日常生活でも快適な日々を送れるようになります。

尼崎市立花の整体院Life upでココロとカラダを整え、ストレスなく過ごせる状態になりましょう。
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